第八十六章 初當教練
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夜就這樣靜悄悄的過去,清晨5點不到我就起床,今天是第一天開始教導,我這個當掌門的得勤快點。

洗漱完畢走到前廳時,武痴楊風已經在那等候。

“小風呀,你好早呀!幾點起來的呀?”我笑著問道。

“呀,天宇哥哥呀!今天要當教練了,昨晚我根本就沒有睡著過!嘿嘿!”楊風摸著頭,笑道。

“呵呵!你呀,要記住平常心,無論是處事,對敵都是一樣!好了,和我一起迎接學員吧!”我笑著拍了拍楊風的肩膀說道。

“好呀,我去開門!”楊風,風風火火的朝大門跑去。

‘這小子,剛說要用平常心對待,把我的話當耳朵風了!看來,只有在‘跌倒’過後他才會明白過來啊!’我搖著頭想到。

武館開門之後,學員陸陸續續趕來。“到的學員去更衣室換好衣服後,到演武場等待!男的是左手邊兩個演武場,女生是右手邊兩個演武場,都是有標識的,不要搞錯了!”我對到來的學員說道。

5點0分,我站在左邊演武場的一個陰陽魚臺上,對著下面的50個學員說道:“既然你們選擇了學習我龍式太極,那麼我希望你們能遵守我昨天說過的話。”頓了頓之後,我繼續道:“龍式太極一共分為108式,我將會把108式分為1個部分,以每個部分天的時間來教導大家!也就是說7天以後,你們的學習將會結束!當然了,武功不是一蹴而就的事情。在這裡學習結束之後,你們也不能忘記要勤加練習,練武就像逆水行舟,不進則退!好了,暫時我就說到這!現在你們先看我示範第一式,預備式!”

我示範了一遍之後,接著解釋動作要領,“從站立狀態到預備式,左腳微微的向外跨一步,這一步基本上要比肩膀稍微的寬一點。當然跨出去的時候,並不是像機器人一樣全身關節僵硬,跨出去的同時,兩腿膝關節同時彎曲,小腿和大腿的內夾角大概是15度。跨完之後,兩腿站直!現在大家來做一遍!”(作者:全是瞎掰的,各位太極高手不要打我呀!)

底下的人做著預備式,我的眼神四下飄動,“不錯,記住這一動作的要領!大家在做五遍!”

“嗯,大家學得不錯!接下來,我來示範第二式,起式!”說完,我示範了一遍起式。“起式的動作要領分為四個:一.兩臂徐徐向前提起,似有細繩將其拉起,兩後胛緩緩開啟,兩手掌自然伸直,成舒松自然掌型,掌心向下,掌指朝前,兩掌之間的距離略寬於肩。隨起隨吸氣,同時兩腳腳趾微微抓地、提肛,收腹。二.當兩臂升至與肩同高時,松肩,兩臂略向內收,即環狀收回,至兩指尖的距離與頭部同寬三.隨後,將手肩忘掉,兩臂緩緩垂直下落四.當兩手落至與腰部同高時(這時意念松至雙膝),墜肘,兩小臂及前胛自然開啟,兩掌指尖向前,掌心依然向下。直至兩臂垂落至身體兩側,松手腕,指尖朝下,中指自然貼至褲縫。這時感覺兩臂猶如鐘擺,自然懸垂,手指有麻脹感。在這一過程中,松雙膝、松小腿、松踝關節、松腳背、松腳趾、松至腳底湧泉穴。好了,大家來做一遍,起式可不是那麼簡單的,欲精深功夫須熟練起式,記住這句話。”(作者:這些就不是瞎掰的了,是從一個太極高手的網站上抄來的)

果然,從簡單的預備式,到這起式,很多人不得要領。‘看來還是誇不來呀。’我暗自想到。

既然他們來學,我就得教會他們,看完他們做完起式後,我和楊風走下陰陽魚臺,一個個的手把手去指導!

近半個小時的指導,終於讓每位學員的起式說不上熟練,最起碼動作已經到位了,欠缺的只是練習!

“大家要牢記每個動作的要領,接下來是第三式,攬鷹式!大家先看我做一遍!”做完一遍示範之後,“攬鷹式的動作要領是……”(作者:小弟這裡就不多寫了,上面的起式大家每天能練上半小時的話,對身體可是有非常好的好處的!堅持)

一個小時一共指導四式,“今天就至此結束,大家回去以後要多加練習!就這樣!解散”我對著下面滿頭是汗的眾人說道。

吃過早飯之後,先送葉飄然和劉婷娜到公司!接著向學校駛去。

“老公呀,你們今天教了幾式呀?”曉莉問道。

“不多,就四式!不知道你們教了幾式呀?”我微笑著回問道。

“哈哈,我們可教了五式哦,這就充分的論證了,誰說咋女子不如男,這一論點!”曉莉開心的說道。

曉莉剛一說完,車內傳出笑聲一片。

來到學校的時候,‘嗬!好傢伙,95%以上的人都穿上的運動服,看來大多數人對於學習太極拳還是很有興趣的!當然了,這少不了我那挑戰賽的造勢!’而正和我談笑風生的錢康,目瞪口呆地望著我,心道“這是怎麼回事,不是說昨晚行動去幹掉他的嗎?怎麼他還活著,難道沒有行動?不行我得問問!”

告罪了一聲之後,他跑到一僻靜的角落拿出手機,撥通了一個號碼之後,“喂,是李風嗎?怎麼回事,昨晚沒有行動嗎?為什麼今天他又來學校了?”

“錢大少,您還是不要打他的主意了!”電話那頭傳來李風苦笑的聲音。

“為什麼,是不是錢不夠,不夠我可以在加!”錢康急道。

“錢大少,這不是錢不錢的問題,我實話跟你說了吧,這個人實力超強,和我接頭的人給了我警告,你要殺的那個他沒有想追究,如果想追究的話我們倆的小命都難保!所以我勸你還是不要再動他的主意了!天涯何處無芳草呀,我看你還是消了這個念頭吧!畢竟,留著命你才能享受,命都沒了那就算你有在多的女人也享受不了了!”李風勸說道。

錢康吃驚道:“這怎麼可能,他有那麼強的實力?”(未完待續)

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