丫的！
打碎骨頭，那種疼痛絕對不是非人類能忍受地！
靈魂被強行撕碎，然後，又在恢復。
幸好，不論是骨頭、靈魂，恢復後，韌性、強度有了極大提升，象是經過脫變似地。
繼續前進！
南宮寧又向前走了數百步，感覺又到了身體極限，才停下來，繼續運轉北冥神功。
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吞噬大量炎熱能量進體內，對經脈、骨頭、五臟、靈魂、肌肉進行一遍遍沖刷。
痛苦是必然地！
收穫是大大地！
十多天後，無炎果藥力煉化完，意味著煉體結束。
嘿嘿！
南宮寧象變了個人，不論是肉體、經脈、靈魂、五臟、骨頭都經歷過磨礪、錘鍊。
身體全方位得到脫變！
原來的經脈，如果說是初形成的長江，那麼，此時南宮寧，經脈在原來基礎上，得到進一步拓寬。
不論是韌性、強度有了巨大的提升。
返回大廳中，見小鵬依然沒醒。
“前輩，要怎麼才能釋放你出來，只要把那三條鐵鏈斬斷就行了嗎？”
“小家夥，鐵鏈是斬不斷地！上面有封印，必須進入通道深處，把那幾道封印摘下來。”
哦！
“前輩，封印在什麼地方？”
“在地心，你們現在修為太低，沒辦法進入，等到了武帝再說吧！”
對了，本少不是有百變神兵嗎？
讓百變神兵吞噬一下看看。
釋放出百變神兵，讓其爬到鐵鏈上吞噬。
十多分鍾，百變神兵傳出意念，告訴南宮寧，吞噬不了，得等神兵再進級，才能吞噬。
啥！
鐵鏈有那麼牛叉？
南宮寧只好放棄。
南宮寧取出一個玉瓶，遞到金鵬大鳥手中，金鵬大鳥沒接。
“前輩，這是無炎果。”
呵呵！
“小家夥，留下吧！無炎果對老夫沒啥作用，對你們有效果。”
“前輩，山洞外那池塘中是啥東西，咋會那麼冰冷？”
“那是寒泉。對了，服下無炎果，如果進入寒泉中煉體，效果會更好，去試一下吧！”
南宮寧看了看小鵬，知道短時間不會醒，只好先去煉體。
到了寒泉邊上，南宮寧又取出一枚無炎果，一口吞下，然後，身體一躍，進入寒泉中。
啊！
慘叫聲從南宮寧口中發出。
尼瑪！
這是煉體嗎？
冰火二重天！
肉體內象一團火在燃燒，身體表面則冷得直發抖。
吸星大法！
北冥神功運轉，把池塘中的寒冰能量吞進體內，對肉體、經脈、骨頭、五臟、靈魂進行沖刷。
又是非人類享受的痛苦。
十天後，無炎果能量消失。
咿！
本少能呆在寒泉中，沒感覺到寒冷呀！
看來效果真不錯！
肉體力量暴漲，經過二次煉體，力量從原來的1300萬公斤，飈升到2500萬公斤。
牛叉！
修為沒變化，依然是七級武士境。
哼！
再碰上大武師境BOSS，本少能一拳打爆。
返回大廳中，看到小鵬依然沒醒過來，只好繼續等待。
對了！
大鳥的精血那麼牛叉，本少服下去，也能晉升修為呀！
“前輩，能給本少一滴精血嗎？”
哦！
“小家夥，你要老夫精血做啥，人類用不上。”
“那個，前輩，本少一直在吞噬妖獸精血，沒發現有啥不同的地方。”
“真地？”
“前輩，晚輩那敢騙您，是真地！”
精血是重要，問題是精血能恢復，只要有時間，幾滴精血對於金鵬大鳥來說，真沒啥。
幾個月就能恢復如初。
嗖！
下一刻，金鵬大鳥朝南宮寧丟出一滴精血出來。
南宮寧伸出手接下來，開始運轉北冥神功。
吸星大法！
轟隆隆！
強悍的力量一進入體內，又開始破壞肉體、經脈、五臟。
不過呢？
破壞後再修復，讓肉體、五臟、經脈、骨頭更強悍，好處絕對是非常大。
轟隆隆！
修為晉升了！
從七級武士境，晉升到八級武士境。
半個小時，修為再次晉升，從八級武士境，晉升到九級武士境。
精血中的能量消耗一空，修為停止下來，沒繼續晉升。
金鵬大鳥一直觀察，發現南宮寧真能吞噬。
又一滴精血飛向南宮寧！
轟隆隆！
半個小時，南宮寧修為晉升了！
從九級武士境，晉升到十級武士境，後面，再沒一絲前進，大量能量一直在體內沖刷。
十級武士！
金鵬大鳥小小震撼一下。
“小家夥，到達十級武士境，需要沉澱一段時間，那個境界非常重要，沉澱得越厚，對今後修煉越有好處。”
哦！
“前輩，謝謝！”
接下來，金鵬大鳥向南宮寧介紹了一下修煉方面的事。
告訴南宮寧，呆在十級境界，好好磨礪、錘鍊，讓身體得到更好的打磨。
不僅能提升肉體力量，還能讓身體發生脫變。
人類修士，為什麼修煉，說簡單點，就是不斷讓肉體、靈魂發生脫變，一次次的脫變，一次次的磨礪。
經過無數次的磨礪、錘鍊，能讓身體、靈魂更強悍。
按南宮寧的理解，就是進化身體、靈魂。
讓身體、靈魂有更強悍的恢復能力、更強大的韌性、強度。
這次談話，對南宮寧來說，非常重要，讓南宮寧明白了為啥修煉，要怎樣修煉。
“小家夥，你不是得到陣道傳承嗎？好好感悟，最好製作出一個重力場，時常佩戴著，那樣，對身體磨礪有好處。”
哦！
看來，想要修為提升，還得返回宗門，進入那個重力場修煉，借用重力好好錘鍊一番身體。
咿！
“小家夥，你是天道血脈？”
啥！
南宮寧是隱性血脈，一直弄不明白。
嘿嘿！
天道血脈甦醒了！
純度82級。
牛叉呀！
應該是金鵬大鳥的那二滴精血起作用。
“前輩，本少一直不知道是啥血脈，聽說是隱性血脈，今天突然甦醒。真的感謝前輩，沒前輩的二滴精血，真不知道要啥時候血脈才會甦醒。”
哈哈哈！
“小家夥，既然如此，老夫再送二滴精血給你，不過？要在十級武士境好好錘鍊一番，不能急著服下。”
“前輩，謝謝！”
南宮寧取出二個玉瓶，把二滴精血裝進去，然後，封死瓶蓋，小心翼翼放進納戒中。
二滴精血對於金鵬大鳥沒啥，但是，對於南宮寧來說，絕對是天大好處。
寶貝呀！