“首先在練習《易骨》的過程當中，最重要的是你的心態，如果心態不正確的話，是無法正確的啟動氣機的，有可能甚至直接會影響到氣息的走向，我想你應該知道射鵰英雄傳裡的那個叫做歐陽鋒的傢伙吧，他被一個叫做黃蓉小女孩騙的團團轉，練習了錯誤的九陰真經，導致最後整個人都瘋掉了筋脈錯亂，這是一個走火入魔的案例。”

“但這和練習《易骨》，導致走火入魔，還是有所差距的，因為那個叫做歐陽鋒的傢伙他是被騙練了錯誤的秘籍，而你這個，如果一旦發生錯誤的情況，會更加嚴重，因為你是由心境導致氣息找錯，這是更加嚴重的，所以你要切記，練習《易骨》的時候，一定要保持一顆平常心，不可焦躁，隨之來也隨之去，知道嗎？”老頭也坐在了旁邊，雙腿盤好說道。

“那怎樣讓我有一顆平常心呢？這個我是的確不太清楚的，”安旭一邊思考著，一邊問道。老頭這話看起來說的已經非常的明白，其實還是有一定的深度的，安旭也知道，在練習《易骨》的過程當中，當然得要抱有一顆平常心，但究竟如何算是一顆平常心，安旭卻不知道它的界限在哪裡，這一切對於安旭來說，有些清晰，但又有些模糊，所以還是需要老頭把話講得更加明白一些。

老頭白了安旭一眼，原本平放在雙腿之間的雙手相互升至頭頂匯聚於百會，再慢慢降下，先將至胸前，再緩緩放置小腹，一動不動，這是一個輪迴，這個動作看起來平平無奇，在《炎黃經》中也有記述，但是這個動作的氣勢和形態，安旭卻根本做不出來，在安旭看來，這完全是兩套不同的動作。

老頭在雙手緩緩移動的同時，就彷彿整個人也在移動，如同一條小蛇一般，給人一股氣勢磅礴的樣子，而整個人也伴隨著呼吸，彷彿人擴大膨脹了一圈，“這是練習《易骨》之後所達到一定階段之後，所擁有的一種特殊的形態，整個人可以隨著氣息的調整，所發生著不同的變化，就像我剛才這樣，人體攝入天地之間的元氣，從而使整個人都膨脹開來，當然相反，透過不同的功法調整，整個人也可以縮小一圈，這就是練習《易骨》之後一個非常顯著的一個狀態，看明白了嗎？”

此刻的安旭完全被老頭的這一副樣子所震撼到了，原來老頭給安旭的印象是一個比較瘦小和柔弱的，但是現在安旭可以明顯的感覺到，老頭原來那像乾柴一般的手臂，已經粗壯到那種舉重運動員一般，這實在是太不可思議了，而且老頭的精神狀態也展現出了完全不同的感覺，這實在無法用言語來表達，安旭一臉懵逼的搖了搖頭，“沒聽懂。”

“我就知道你個小傻子是聽不懂的，我哥那家夥真的是太精明了，任何擦屁股的事情都讓我來幫他做，我以前就被他坑過好幾次了，今天又被他給坑了，真的不知道什麼時候是個頭啊？”老頭有些憤憤的說道，“罷了罷了，我還能說些什麼呢？只能認命了，還愣著幹什麼？趕緊按照我剛才所做的給我做一遍看一下，這樣我才可以對你，出現的問題加以指正啊！”

“哦，是是是！”安旭趕緊點頭答道，老頭剛才所做的動作，在《炎黃經》中也是有所記載的，光是那個部分，安旭也是讀過了好幾次了，可以說是爛熟於心，安旭非常熟練的運起了功，同樣的動作，由輕靠在兩腿膝蓋上的兩手緩緩抬起，聚於百會向上三寸的位置，再慢慢將其提起。

在明顯感覺到百會有些膨脹之後，安旭又緩緩將兩手將放於胸前，又慢慢至於小腹處，說來也的確是奇怪，此刻自己在老頭身邊的時候，雖然沒有像第一次，那麼碰撞激烈的感覺，但是安旭感受到了一絲氣機發動的感覺，這難道是老頭在自己身邊才會有的現象嗎？安旭有些不解。

“說你小子笨蛋也不是，你小子，還是有些天賦的，這動作雖然說沒有領悟到精華，不過也是學的有模有樣的。”一旁的老頭有些冷笑著說道，“不過看你這麼一個輪迴下來，還是有很多問題的。”

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“首先最重要的一個問題就是你的呼吸，我能夠感覺到你的你的呼吸和你的動作完全不能達到一個節拍上，完全是斷斷續續的，由於你呼吸斷斷續續，也導致你的雙手在升降的過程當中，出現了斷斷續續的狀態，而有了這麼一個情況，你的氣機發動當然是會有問題的，就像是汽車的發動機一樣，如果你不斷的點火，但你卻老是不把按鈕按到最底下，那麼這個汽車，永遠是發動不了的，火星永遠撞不到燃料啊，你現在就是這麼一個情況。”

“哦。”安旭非常認真的看著老頭點頭說道。

“第二個問題，也是比較的重要的。”老頭頓了頓，並且伸出手來，強行擺弄了一下安旭的肩膀，還有脊椎，可能是剛才老頭只是想要演示一下功法，現在老頭已經慢慢的恢復到原來的一副瘦小的樣子，但也別看老頭這麼一副風就能夠被吹倒的樣子，他手上的力量還是非常的強大的，那只手在抓安旭肩膀的同時，安旭就彷彿被一隻巨大的機械手臂抓住，然後隨意的被擺弄著。

在這老頭的面前，安旭就彷彿是一個無法抵抗的布娃娃，他說身體擺弄出什麼樣的姿態，安旭有嘗試過反抗，畢竟老頭捏住安旭的這一下還是有些痛的，但是安旭的反抗全然沒用，安旭沒有辦法，只能任由他擺弄。

“第二點，在運功的時候，你的身子為什麼有了那麼一絲的傾斜，《炎黃經》中不是註明了，百會對準會陰嗎？全身是呈一條垂直線的狀態，而你這個身子首先就歪了，身子歪了又如何能夠發動氣機呢？這些你都沒有關注過嗎？”