打磨石頭的時候，芸姚順便製造了一個石磨，這肯定是這個時代第一臺的石磨，沒有任何的金屬加工，全靠雙手磨。

有了石磨，就能加工大豆了，就可以製造豆漿，豆腐，豆腐皮……

雖然只是一個很小的手推石磨，卻是美食時代的一大進步。

“這是何物？”在芸姚磨製健身器材的同時，姬舍就發現了她還在磨製其他的東西，一個圓圓扁扁的東西。

終於磨好了，姬舍卻看不懂了，不知道把兩塊磨圓的石頭堆在一起這是什麼東西，更不懂芸姚到底怎麼考慮的才費盡心思在石頭上穿了一個洞，當時他看芸姚磨得都費力，也不知道她到底在考慮什麼。

確實費力，芸姚幾次想要放棄，可一想到如果沒有石磨，大豆就算不上食物，作為一個喜歡吃豆腐的穿越者，又怎麼忍心讓大豆蒙塵呢？所以最後發揮毅力，可算是打造了一個原始石磨，不過一點也不好用。

面對老師的疑問，芸姚就做了幾個動作，握住手把推磨，兩塊石板間發出刺耳的‘呼呼’聲。

“我懂了，這是訓練臂力，讓石頭在原地旋轉，手臂就可以不斷獲得伸縮的鍛鍊了，奇物！”姬舍看芸姚推磨的動作，認為這是芸姚自己發明的鍛鍊手臂的東西，驚呼神奇。

芸姚突然覺得這位不苟言笑的老師也挺幽默的，心中生出一股孤獨，明明是改變大豆在飲食界地位的神器，竟然被當成了鍛鍊器材，偏偏芸姚也不好說什麼。畢竟調味料的問題沒有解決，只有石磨又能如何？孤掌難鳴。

“沒錯，這就是鍛鍊手臂用的。”

姬舍按捺不住，親自試了試，果然手臂轉磨之時受到了鍛鍊：“好物，真是好物，不知此物叫什麼？”

“就叫石磨。”芸姚心中暗暗對石磨說道，就委屈你做鍛鍊器材了，以後，以後自己有了調味料一定做出世界上最好吃的豆腐和豆腐皮。

“簡單明瞭。”姬舍都想給自己來一套石磨了，就算在家裡也可以隨時鍛鍊雙臂，實在是好東西：“以前我只知道筆直推或者拉可以鍛鍊，沒想到圓也有如此妙用，石磨只是不斷原地打轉，對鍛鍊卻有奇效。”是越看越神奇，越看越喜歡，然後就陷入了沉思，顯然是因為以曲為直的奧妙令他多有收穫。

姬舍一會兒順時針，一會兒逆時針，突然想到了什麼：“還得再打造一個，兩個一起配合才是最佳。”

“為什麼？”

姬舍演示了順轉和逆轉：“若是有兩個石磨，雙手同時鍛鍊，一正一反，一順一逆，不但可以雙手同時獲得鍛鍊，更可以一心二用，正正反反奧妙無窮。”

芸姚愕然，心想果然不能小看古人的智慧，雖然他們見識少，但不代表他們傻，老師的思路就非常敏捷，難怪是能修煉到四射境界的高手，第一次見石磨就想到了如何使用石磨訓練自己提升水平。

“那就再磨。”芸姚說道。

姬舍點頭：“確實還得繼續磨。”

等到第二個石磨製造出來，芸姚就有了新的訓練，雙手推磨，訓練兩隻手的協調性。

現在二十石的弓對芸姚來說已經毫無感覺了，輕輕鬆鬆就能拉滿，但她依舊沒有領悟如何不靠弓的力量釋放出白矢。

有時候站著不動，射一支箭需要等很久，就是為了琢磨如何加強箭支的貫穿性。回憶老師當初的演示，看著就好像是很普通地射出一箭，但為何老師的箭威力卻這麼大？遠遠超出弓的強度。

芸姚一直認為箭的威力就是弓和箭決定的，至於射手負責個準頭就行了，射手不可能決定箭支的威力。但老師的演示推翻了芸姚的想法，讓箭術直接進入了玄學範疇。

長時間的磨鍊，以及三次服用龜殼，雖然外表沒有太大的變化，但芸姚知道自己的力氣已經猛於虎豹，可以說不用弓箭，她反而可以發揮得更好。她有這樣的氣力，卻不能把力氣轉移到弓箭上面，反而是束手束腳，說不出得違和。

但姬舍也告訴芸姚，五射從古就有了，本就是每個射手都能做到的，如果做不到就是沒有領悟，而白矢可以說是五射之中最簡單的了。

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當然了姬舍沒告訴芸姚，五射雖然自古就有，而且每個人都能學，但真正能學會的卻少之又少，五射對悟性的要求極高，很多射手一輩子都沒能掌握第一射。為了不打擊芸姚的積極性，所以姬舍是話只說了一半，他對芸姚抱有很高的期待，甚至希望她能掌握全部的五射，成為絕世射手。

看到芸姚總是發呆苦惱，姬舍也知道那種不得入門的滋味，可這種事情師父真教不了，只能弟子自己領悟，只有掌握了神意，才能超脫弓之強、箭之利，才能把射手的精氣神全部灌入箭支，使出白矢。

“舍，芸姚總是發呆也不是事，難道真的沒有辦法幫幫她？”姬姜見芸姚如此苦惱，非常心疼這個才十二歲的小丫頭，他們這些大人應該幫幫忙。

姬舍搖頭：“當年黃將軍教我們五射，我也不得其法，最後若不是巧合之中使出白矢，只怕我一輩子都不能入門五射。以黃將軍之聰明，尚且不能助我們入門，我不過是一個親衛，又如何幫得了朱女？我能做的也只是安排她訓練，耐心地等待她能夠用出白矢的那一天。你也不用太擔心，當初我花了五年時間才第一次使出白矢，就算朱女天縱之才現在也不過三個月時間，對於箭術來說，她不過是新手，苦惱是正常的，哪個新手不苦惱呢。”

聽丈夫這麼說，姬姜也無話可說，但她心想可以在其他地方幫幫芸姚：“舍，不如你去找那個黃小虎，他不是有本事麼，你去找他多要點鹽來。現在天氣越發炎熱，朱女勞苦多汗，若是不多吃鹽，如何能堅持鍛鍊？”

聽到黃小虎這個名字，姬舍皺起眉頭：“提他幹什麼？”

“他不是一直想要做你的手下麼，你讓他去找鹽，有何不妥？我知道你看不起他，但也要為朱女考慮。”姬姜倒也沒說錯，以後天氣確實會越發炎熱，芸姚又是每天苦練，若是不吃鹽肯定撐不住。

只是姬舍顯然不喜歡那個叫做黃小虎的傢伙。