接下來的日子裡，胡林真的不擼了。

有兩件事牽扯了他的精力，第一件，自然是眾所周知的新生軍訓。第二件，就是他開始了自己制定的籃球訓練計劃。

因為軍訓，他的籃球訓練只能先執行一小部分。就是在軍訓休息的間歇，他就進行力量訓練，以俯臥撐為主，當軍訓快結束的時候，以蛙跳為主。

實際上，這蛙跳是需要有大毅力才能堅持的，對腿部的肌肉那是非常有益，但是也非常的痛苦，特別是還要軍訓，站軍姿和踢正步啊。這廝一開始也是很早就做蛙跳，但是當真是痛苦至極。話說，羅馬也不是一天建成的不是，於是，蛙跳就被挪到了下午要結束軍訓的時候。

當軍訓要結束，他的身體變得更加結實了，他便去買籃球，準備有球訓練了。

他買的是一個火車頭牌的七號球，這個牌子算是不過不失，如果要手感更嘉，其實應該選擇斯伯丁或者摩藤。但這兩個牌子都有問題，斯伯丁，不用說了，太貴，假貨太多，老胡要低調，於是槍斃。摩藤，000年還沒有進入大陸市場，買不著。

於是，球有了，有球訓練開始了。

“砰砰砰……”這是籃球撞擊地面的聲音，而這個聲音卻是來自一個盛京大學比較僻靜的地方。

五二樓，意思就是五二年建的樓，她的後身有一片籃球場，場地不多，條件也不好，籃板多是壞的，場地是一水的板油馬路，還不是很平，但是，胡林選擇有球訓練的場所，就是這裡。

而且，現在是晚上時間，8點鐘！

沒錯，現在的環境還要再加上一句，黑燈瞎火。

他之所以選擇這裡，就因為這個黑燈瞎火！這個時間，他入學第一天打的那個場地，也是沒多少人的，但是那裡不能選，因為那個場地離很多的宿舍近，會有燈光。

黑燈瞎火的他在練什麼?

“砰砰砰”的聲響中不時的夾雜著某人的痛哼。

他在練習運球！

上一世的老胡，球打的相當不錯，雖然他的體型似乎不適合這項運動。但是他在場上可一直都是一個亮點，投籃，控球，傳球，他都不需要多麼快的速度就能把對手玩弄於鼓掌之間，只是上一世，他只把打球當作遊戲而已。

而這一世不同了，他要更加認真對待自己的人生，他知道了自己只要戒擼就有可能長高，當然，這只是他個人認為，完全沒有科學依據，再加上他的技術和意識，沒準真的能在籃球上找找發展。用他的話來說，怎麼地還不混一個CBA球員噹噹。

所以，他現在在非常認真的訓練自己，黑暗中練習運球，就是他上一世能在野球圈裡大殺四方的秘密武器。

說白了，這個訓練方法也不是他原創的。原版的，是我國著名的國手阿地江。阿地江的故事老胡可是深知，一直被他引為偶像，因為阿地江不是憑藉著出色的身體素質，而是完全憑著自身的努力和清醒的大腦，來笑傲籃壇的，完全不是耀明和阿聯那個型別的。

“我艹啊！真塔瑪疼啊，看來自己的身體還是得練啊！”

弓步運球，跑步運球，左手運球，右手運球，胯下，背後，體前變相，全都好好折騰了一圈，胡林雙手的十根手指，已經跟蘿蔔差不多了。

但是，他還要繼續練，因為他知道，他的時間不多了。胡林明白自己的處境，真的想要在籃壇上闖出點名堂，現在已經很晚很晚了。

就算你天賦再好，還能比人家天天泡在籃球場裡的玩的巧？別看你跟普通人比算壯實的，別看CBA那幫傢伙瘦的跟麵條似的，但人家撞你老胡一下，現在的你絕對受不了。

所以，他現在只能玩了命練！是，一開始是為了戒擼，可是要是真能上了CBA那不是更好嗎！

只有能不看著地面運球，才能讓自己在球場上昂起頭來！只有昂起頭來，才能觀察場上的形勢！只有很好的觀察場上的形勢，才能找到破解防守的鑰匙！只有找到了鑰匙，才能進球！說到底，籃球只是比誰進的多！

這就是黑暗運球練習的最終目的！

“砰砰砰……”撞擊聲再次響起，疼痛也再次傳來。

此時，老胡的臉上真是痛並快樂著，為了夢想而努力當真會讓人快樂。

彷彿他那蘿蔔似的手指，接觸的不是皮球，而是少女那嬌挺的淑乳，這廝正沉溺其中。

任何體育訓練都是很系統的工程，不然就會適得其反，越練越傷。這個運球還好辦，手指腫就用正紅花油好了。當然了，需要先冷敷，簡單，買個冰坨子礦泉水拿著就行，但是別的訓練就不是那麼好恢復了。

籃球說到底，是個身體對抗非常激烈的運動，所以，強壯的身體是你必須的。

於是，健身！老胡直接向媽爸伸手，一點臉紅沒有。也是，他現在還是學生，父母就是他的經濟來源了。再說，盛京市的健身房，在000年的時候收費當真不貴。離老胡家不遠的北方健身，一張年卡，65元，那意思就是一天一塊錢，你要游泳，也成，加00就行。看，白菜價吧！

這麼便宜？

就是這麼便宜，如果胡林沒有記錯的話，在他重生之前，盛京的健身會所裡，最便宜的只要550快一年。器材全不說，洗澡水還挺熱乎。

其實原因也很簡單，盛京所在的遼寧是體育大省，也就是說體育鍛煉方面普及很高，競爭激烈啊。而又因為整個城市的消費水平並不高，所以，健身方面的花費也就低了。

這倒是成全了老胡，要不然，以胡林家中產的收入水平，還真的不見得供的出來一個運動員。沒看那些運動員都是舉國體制培養出來的嗎？因為這個東西真的是需要花很多的錢啊。

正所謂，窮文富武，古人誠不我欺啊。

而且，大學下午基本上沒什麼課，時間上也就有條件了。

健身便宜，可這恢復可就不是很便宜了。恢復，在他這個年紀，其實就是營養，按摩什麼的倒不是很重要。作為穿越眾，老胡當然知道職業運動員，每天都是營養餐的，就是營養很均衡的餐，當然為了長肌肉適當的多加蛋白質啊。

000年，看似不錯的年景，但國內對這方面還沒有太多的研究，或者沒有太多的資訊出來，這個時候網路還沒有很流行，雖然有網咖，但是不多，而且速度跟蝸牛有一拼。另外，也沒有某度的百科啊。

這回就得憑記憶了，老胡的記憶裡面是有一些個適合運動回覆的菜譜的。

第一道，牛肉燜黃豆！

這可是一道超級滋補大菜！多少教練都會保留的看家菜式，沒錯，你別管手藝如何，做出來的味道怎麼樣，只要把這兩樣東西頓一起就行了，你要是牛B幹嚼都行，這裡面的營養可是鋼鋼地啊！

第二道，水煮蛋！

你沒看錯，就是水煮雞蛋！雞蛋就是優質蛋白質，至於某利宣傳的什麼大豆粉，當真比不過雞蛋，資料之類的這裡就不說了，反正就是一個植物蛋白和動物蛋白的卻別。而水煮，這樣的做法沒有多餘的脂肪，又保留了幾乎所有的有益成分。當然，缺點就是一天十幾個的吃，確實是讓人受不了！這就是健美運動員最痛苦的地方，當然那些吃藥的除外。還好，老胡現在還吃不了那麼多。

第三道，燙青菜！

當然你生吃也行，可用水燙一下，再撒點鹽，那不是能有點味嗎！

另外，適當的吃各種魚類，效果更佳，還要重點注意控制碳水化合物的攝入，其實，就是大米飯，麵食什麼的，而且，高熱量，高脂肪的東西基本上不能吃，代表的就是麥記，肯記，冰淇淋等。

於是，老胡就把自己定下的菜譜跟老孃說了，還行，父母總是會溺愛一下自己的孩子，更何況，老胡上了大學也沒要啥大獎勵，所以，跟健身卡一樣，也準了，只是老孃也宣告，牛肉可不是自己擅長的。

於是，老胡悲催的舌尖上的生活，開始了！（未完待續）