武道修行並無捷徑可走，若想藉著靈丹妙藥天才地寶突飛猛進，最好還是先掂量掂量自己，看看自己是否生於帝王家，看看聖人之上的是否真的有仙人。若是真有仙人，也要看看小胳膊小腿的能不能夠到這天再說。
所以紅蓮的方法便是最好的方法，吃別人吃不了的苦，遭別人遭不了的罪，成那別人成不了的事。
“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……”
別看紅蓮妖僧修佛，卻對儒道兩家多有研究，特別是儒家先賢的話，更是深表贊同。
寒潭前，紅蓮放下手中食盒，招呼道：“小子上來吧！吃飽喝足在繼續。”
李太平在潭底一堅持了半宿，除了換氣時會露個頭外，基本都是靜坐與潭底與那陰寒刺骨的寒氣相抗衡。以李太平內外功皆九品的修為，在潭下也被凍得沒了知覺，若不是腦子還清醒，估計紅蓮那聲招呼都不見得能聽得見。
對於李太平來說，紅蓮這一刻的聲音，宛若天籟，便是這世間最美妙的聲音……
李太平躍出藥池，一股極度陰寒之氣，便瀰漫了整個洞府，只見李太平鼻孔中有兩條白龍出出進進循環往復。那不是白龍，那是已經侵入李太平骨髓的陰寒之氣。
“小子還堅持的住嗎？”紅蓮笑道。
李太平凍得舌頭都不太靈光了，口齒不清的說道：“先讓俺吃飽了再說！”
寒潭下不但真氣消耗的快，體力同樣消耗的也快，李太平腹中早已空空如也。吃食雖然清淡不夠葷腥，吃的卻一樣來勁，片刻功夫便吃了個精光。李太平眼巴巴的看著紅蓮，那眼神似乎會說話一樣“神僧，可憐可憐小子吧！再施捨點，哪怕一口也成！”。
紅蓮抱緊吃食，很認真的說道：“小子，你現在可是易筋洗髓的關鍵時刻，可不能貪吃！要知道吃得越多，體內雜質便越多，若不是怕你沒了力氣，抗不住這一潭池水，我是不會給你吃食的。”
李太平可憐巴巴的說道：“一口也不成嗎？”
“不成，半口都不成！小子吃得苦中苦方為人上人，你可要挺住了。對了——午時潭水可能會有異樣，到時切莫驚慌，只需以體內寒氣相抗衡便可安然度過。”紅蓮一邊吃一邊說道。
紅蓮還算靠譜，沒光顧著吃，而把重要的事情忘了。
對於一個餓得慌的人來說，看著人家大快朵頤，而自己卻沒得吃，是很痛苦的一件事情，對於李太平而言，甚至比那寒潭之下還要難受。
李太平很懷疑紅蓮在忽悠他，因為這個老家夥特別貪吃，可他沒證據，無法證明這種修煉方式是否需要節食。
既然看不下去了，那還不如不看，只見李太平沒好氣的說道：“神僧您慢點吃，可別噎著！小子還要修行，就不陪您了。”說著，便一頭扎入潭水中，多看一眼都怕心緒不寧，會破口大罵那酒肉和尚
。
紅蓮見李太平潛入深潭，才低語道：“還一口，你若吃一口，神僧我便要少吃一口，想吃我那份，門都沒有！”
吃飽喝足，紅蓮便拎著食盒返回洞口……
兩位長老聽到身後的腳步聲，不由暗罵“寒蟬子那小子果然傻，這妖僧都回來了，救兵竟然還未來，看來將希望寄託在那傻小子身上，真的很不明智！”。
“這洞玄觀的吃食，怎得二百年都未變，還是這麼難吃！”紅蓮坐到二位長老身後，開口抱怨道。
聽到紅蓮的話，兩位長老不由心中暗驚。二百年？這妖僧莫不是二百多年前，大鬧洞玄觀，強行霸佔洗藥池兩月有餘，打傷道觀無數高手的那個紅蓮妖僧？
洞玄觀知道紅蓮妖僧的人不多，除了歷代觀主便是那些負責看守藥池的長老，才聽說過紅蓮妖僧。
只見紅蓮望著兩位長老的背影笑道：“二位猜的不錯，我便是那紅蓮妖僧，怎麼樣，是不是很意外，是不是很驚喜！”
“能看破他人心思，果然是那個妖僧無疑了！”二位長老心中暗歎。
此時此刻，二位長老反倒希望寒蟬子能再傻點，莫要將洗藥池之事告訴他人，這妖僧呆夠了自然會走，何必非得攆他走，徒增傷亡。
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李太平在寒潭下的滋味很不好受，真氣執行要比平時快了許多，消耗自然也要更快。提高真氣執行速度，是不得而為之，如果還像平時那樣運轉真氣，估計體內經脈便要被寒氣凍住，後果嗎不用想也可知道。
提高真氣執行速度，經脈的負擔很重，是一項很危險的事情。一個弄不好，經脈便要受傷，輕則武道修為下降，重則喪命，所以江湖上很少會有人如此做，皆因風險大於收益。
寒潭下度日如年，霎那彷彿便是永遠，令李太平不知外邊世界是何時，只是一門心思的咬牙硬撐。就在李太平快要挺不住的時候，寒潭之下異變陡生……
玉皇大帝賜金印下凡，鎮壓一條火焰惡龍，令其永世不得翻身，不能為禍人間。而始皇至方山，見有天子氣，便揮鞭兩斷，便有了如今三座方山，這便是方山的由來。民間流傳的這個版本，令紅蓮深信不疑，皆因始皇那兩鞭子破壞了金印的法力，讓那頭惡龍每日都有一盞茶的時間瞎折騰。
寒潭下的玄武岩已經變了色，如燒紅的烙鐵，一股股熱浪打地下湧出，燒沸了寒潭之水。
異變發生時，李太平確實嚇得不輕，差點便躍出寒潭，還好及時想起紅蓮的囑咐，才冷靜下來。一開始水溫上升的不快，李太平還蠻享受的，可是沒多久便有些受不住了，急忙將體內寒氣運於體表，才堪堪抵抗住那股熱浪。
熱浪持續的時間幸好不長，在寒氣即將耗盡時，那熱浪便不在出現，水溫也急劇下降。乍暖還寒，讓李太平不覺激靈靈打了寒戰，很是不舒服。
李太平置身於忽冷忽熱的寒潭中，彷彿就像鐵匠
手中的生鐵，不斷的錘鍊鍛造，去除其中雜質。這種滋味若不置身其中，是無法切身體會的。
這一日不僅李太平受盡了煎熬，那送食的寒蟬子也好受不到哪裡去。
洞玄觀，年輕弟子上午要修習道教符法，心不在焉的寒蟬子便畫壞好些符籙，被長老好頓訓斥。午飯寒蟬子也是吃的索然無味，如同嚼蠟。下午的武道修行，更是錯漏百出，惹得其他道士不得不躲得遠遠的，怕被寒蟬子一劍扎個透心涼。
寒蟬子，這一天滿腦子都是洗藥池洞口的那一幅畫面，無論他怎麼趕也趕不走，直到即將送晚飯時，寒蟬子實在是憋不住了。
去齋堂的路上，寒蟬子堵住了洞玄觀監院，將早晨所見和盤托出。
聽了寒蟬子的話，監院氣得不輕，臉色卻很淡然，也沒有立馬責怪寒蟬子，而是吩咐寒蟬子備上四人量的食盒，正常去洗藥池送食。
寒蟬子見監院並沒有驚訝，以為那老和尚確實是觀中安排的，便不在多心，提著食盒快步送往洗藥池。
寒蟬子不知道，他前腳剛走，監院便帶著觀中高手尾隨而至。
洗藥池洞口，寒蟬子放下手中食盒，行禮告退。卻聽那老和尚忽然開口道：“洞玄觀的道友們，既然來了何不現身一見，藏頭露尾的豈不有失身份。”
洞玄觀監院乃觀主師弟，九品修為，一對雌雄雙劍在江湖上闖下了不小的名頭，在這洞玄觀也算是數一數二的高手了。
既然被老和尚一口道破行蹤，監院便帶著數名高手圍住了洗藥池洞口，同時朗聲道：“洗藥池乃本觀禁地，外人不得擅入，法師強闖我禁地扣我長老，若不能給本監院個合理的交待，可就莫怪本監院治罪於你了。”
紅蓮嘿嘿一笑道：“神僧我做事向來不給人交待，你若想治罪便拿出真本事讓神僧瞧瞧。”
“哪來的野和尚，真是不知天高地厚，竟敢在本觀撒野。”一名道觀執事，見看守長老朝著他擠眉弄眼，以為是讓他趕緊出手相救，便怒叱著搶身而出撲向紅蓮。
兩位長老見執事撲將過來，不由心中暗歎“錯了！錯了！不是這個意思，哎——”，便閉上雙眼不忍再看。
道觀執事身在空中，便見那兩位看守長老忽然閉上雙眼，還以為是自己出手晚了，害的兩位長老遇害，不由大怒……
要成為道觀執事，起碼要有七品修為才行。這衝動的執事修為是夠了，就是眼裡不太夠腦子不太靈光。兩位長老都不弱於他都被老和尚擒下了，就他一人衝上去，這哪裡是救人，這分明是送死。
執事的劍很快，眨眼便來到紅蓮眼前，只見紅蓮隨手一抓，那長劍便在難進分毫，同時口中笑道：“架勢不錯，就是力度和真氣都弱了些，不如也在這洗藥池一起打坐修行吧。”
隨著紅蓮話落，那執事便渾身一震，長劍脫手，人也隨之跌坐洞前……