“大姚，今年就準備加入CBA吧？”老王問道。

“嗯。”大姚點點頭道。

“這是我給你的計劃，你先看看。”

老王一早給大姚準備好了訓練計劃，從技術到力量訓練，全套。

增重方面慢慢來，每年和他一樣，只增重三公斤，讓身體能最好地適應體重的變化，打下最好的一個基礎。

他要對大姚的身體進行細緻的打造，雕刻出足夠好的速度、彈跳、力量、爆發力、協調能力、柔韌性等等素質。

技術方面，他按照三大超級中鋒的路子給大姚做的設計，但目前只注重基本功的鍛鍊。

大姚的步伐不錯，很靈活，投籃手感更是可以媲美外線球員，他給大姚的最主要模板就是大夢，甚至準備有機會帶大姚去美國，跟大夢學習一下。

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所以他定下來的最終的增重目標，是130公斤。

大姚的骨骼沒有他的骨骼粗壯，但只要按照他的訓練計劃慢慢來，幾年之後，他的骨骼會生長得很結實，關節這些位置也會更堅韌結實，足夠承受130公斤的體重。

這個噸位，一旦掌握了大夢他們的技術，就是一個大號的超級中鋒，就看大姚以後的成長能不能按照他的設計進行了。

夏令營中這些孩子中，他也就能看上大姚這一個中鋒苗子，其他的身體條件都差了一些，所以用的心思最多。

不過他始終還是不主張大姚現在就加入職業聯賽，太早了，十六歲就打職業，根本沒必要。

要不，把大姚弄到NCAA去？

接下來，老王主要的就是休息，讓自己的身體和精神有一個調整的時間。

不過多多少少有訓練的，一個是增重訓練，他要在這個休賽期完成最後的增重，達到135公斤，一個是爆發力訓練。

這兩項訓練的量不是太大，還可以讓他的身體保持一定的狀態，進入國家隊之後能更快地恢復正常狀態。

除了這兩項系統訓練之外，就是梅花步的練習。

現在他手裡只剩下800積分了，暫時沒有其他的作用，只能先留著。

6月25號，梅花步終於突破到第三個境界，也就是登堂入室了，只要再突破到小成境界，就可以動用積分進行技能合成了。

隨著他的梅花步達到第三個境界，有些身體素質和技能也得到了長進。

身體素質方面，增加的是協調性與平衡性，前者從92級提升到93級，後者從87提升到89級，潛力等級也是一樣。

技術方面，低位步伐從93提升到94級，其他沒有變化。

不過相信隨著他的步伐等級提升，有些技術可以透過日常訓練和比賽得到提升了，這點系統也提示過了。

……

6月27號，紐約，NBA總部，斯特恩召集了全聯盟所有的老闆開會，議題只有一個，在28號的選秀之前，出臺限制老K的規則。

這需要所有老闆的同意才行，所以專門乘這個選秀的機會召開會議。

事情老早就已經勢在必行了，所以會議順利完成了議題，這天中午，NBA對外宣佈，將於96/97賽季，實施一項新規則。

這項新規則叫非法用肩規則，媒體稱之為K法則。

規則有數十條條款，包含了各種情況下的用肩規則，這些規則也不是只針對王鐵軍一個人，明面上是針對所有的球員。

但實際上，其中有一個重要條款，只有當球員在低位拿球進攻的時候，即油漆區腰位以下的位置，才能觸發非法用肩規則。

也就是說，在油漆區腰位之上，以前怎麼打，以後還怎麼打。

這個條款，實際上就是針對的低位球員，如果他們的背打位置在腰位以上，那會很容易就被包夾，而在腰位以下，就會觸發規則。

另一個，低位背打有三種主要的形式，分別是背打、坐打、側身靠打，這次K法則主要針對的就是側身靠打，沒有針對其他兩種形式。

真正的背打主要是利用後背發力，如奧尼爾，坐打是利用屁股發力，如巴克利，只有側身靠打才更多的利用肩部發力，如老王，聯盟主要針對的也是側身靠打。

之所以只限制側身靠打，是因為王鐵軍的側身靠打的殺傷力太大了，傷在他的靠打之下的人不下十人，威懾力太大，看看郵差和公牛那幾個內線就知道了。

當然也不是完全禁止使用肩部，主要限制的是利用肩部的撞擊，去衝擊防守人的防守位置，如果只是用肩部頂著防守人，並不發力，那是可以的。

在以前的規則中，也是一樣限制肩部的運用，但沒有這項規則這麼嚴格。

球員在進攻中觸犯這項非法用肩規則之後，裁判可以根據情況進行判罰，可判違例，或進攻犯規，一般情況下屬於違例，如果用肩部撞倒了防守人，可判進攻犯規。

王鐵軍當然是被限制最大的，其次是奧尼爾，至少其他三大超級中鋒，受到的限制其實都不大。

大夢沒有那種強橫的背打，而是以夢幻步法取勝。

羅賓遜更是以面筐為主，背打很少。

尤因多一些背打，但也沒有老王這種強硬的背打，免子蹬和跳投更是讓他能迅速地擺脫防守人，受到的限制也並不大。

規則的出臺，反應還是相當大的。

這四個賽季，老王可謂是憑藉著極為兇殘的靠打，肆虐聯盟，傷在他手下的球員不知凡幾，公牛就深受其害，而這個規則的出臺，幾乎是受到了全聯盟的歡迎。

喬丹接受媒體的電話採訪的時候首先就說道：“恭喜老K，這是你應該享受的待遇。”

“邁克爾，你認為新規則會對老K形成多大的限制？”記者問道。

“嗯……”

喬丹想了想，說道：“他的身體天賦是不如奧尼爾的，而這項規則嚴格限制了他的靠打技術，我認為在這項規則之下，他的實力將會降到奧尼爾之下。

但更重要的是，他將失去對對手的大部分殺傷力，聯盟所有的內線球員都應該感謝這項規則的出臺。”

退役巨星賈巴爾接受媒體採訪時說道：“我認為老K將因此失去殺傷力，禁區掃蕩者將不復存在。”

郵差卡爾馬龍接受媒體採訪時興奮地說道：“很多媒體都說他的時代降臨了，但我不那麼認為，巨獸時代還沒有出現，就將因為這項規則而夭折，他不再那麼可怕了。”

“老K將從此淪為凡人。”大衛羅賓遜面對媒體時說道。

“可憐的老K，聯盟封印了他的最強技能，這對他是一件相當糟糕的事情。不過他已經有了兩個總冠軍，簽下了近兩億美元的超級合同，這他輩子都夠了。”大夢對媒體說道。

所有的人都認為新規則將對王鐵軍形成巨大的限制，但巴克利面對媒體時卻說道：“我認為這項規則無法鎖死老K，他是一頭真正的巨獸，這項規則最多將他從一頭無人可敵的巨獸，變成一位超巨。是的，他的實力會退步到超巨的境界，太可憐了！”

“該死的，老K，我受到你的牽連了。”知道新規則之後，奧尼爾悲憤地吼道。

城門失火殃及池魚，他算是被廢了兩三成的功力，側身靠打不能用了，太糟糕了。

惱怒之下，他顧不得中*國那邊還是下半夜，直接開始撥打老王的手機。

“嘀嘀……”

老王被驚醒了，一看時間，凌晨三點。

“奧尼爾，你腦子壞了嗎？”怕驚醒於飛鴻，他趕緊拿著手機跑到了洗手間，然後才接通。

“老K，恭喜你，K規則出臺了。”奧尼爾哼道。

“啥K規則？”

老王一下沒反應過來。

“限制你的規則，你這白痴。”奧尼爾罵道。

“哦，出臺了嗎？白痴，你快告訴我，都有哪些規則？”老王這才明白過來。

“白痴才不會告訴你，啊呸，你才是白痴……”奧尼爾反應過來後罵道。

二人亂聊了一通，奧尼爾也只大概說了一下規則的內容，條款太多根本記不住。

第二天早上八點，王鐵軍就收到了太陽隊的通知，知道了非法用肩規則的具體內容。

“這廢了我一半的實力嗎？”

說不頭疼是假的，他的鐵山靠不可能不涉及到肩部的運用，尤其是側身靠打，基本都要運用肩部，只要裁判願意，十次背打可以吹他七八次違例。

比如他在籃下受到包夾的時候，經常運用連環靠打，很多時候就包含了側身靠打，雖然沒有沉肩的動作，但肩部的運用是有的。

低位背打中也有大量的側身靠打，現在也不能用了。

好在他還有一張底牌，也不是太慌。

“系統，兌換一張技能最佳化卡，給我根據新的NBA非法用肩規則進行技能最佳化。”

“是。”

技能最佳化卡是500個積分，他手中還有800積分，正好用上。

奧運會快了，國際籃球的規則與NBA不同，他的背打太過於強橫，可能有些地方會犯規，正好最佳化了背打技術。

很快，低位背打技術最佳化完成，生成了新的低位背打技術，等級是92級，比之前降了二級。

還好只降了二級，他還有些慶幸。

新的低位背打技術，關於鐵山靠打的技術動作，已經把那些肩部的運用都最佳化掉了，增加了背拱和坐打，進攻方式不再那麼強橫，增強了假動作，技術比以前更靈活了，對對手的殺傷力大減，但體能的消耗也應該減少了很多，一失一得而已。

不過他的進攻效率肯定會下降，具體下降多少就不知道了。

另外，他的低位近距離進攻綜合等級從91級降到了90級，籃下進攻從99降到了97級。

綜合實力的下滑，可見這項規則的出臺，確實限制了他的實力。

現在只期待梅花步小成，相信到時候他的實力會有一個較大的進步，打法也會真正地發生改變。

這個時候，他忽然發現自己忽略了一些東西，於是趕緊問道：“系統，我的勾手和打板是不是也要最佳化？”

這兩項進攻終結技術都是專屬招牌技能，其中便包含了低位背打技術，現在低位背打技術變了，這兩項技術肯定也要受到影響。

“是，宿主需要最佳化這兩項技術。”

“麻煩了，沒積分可怎麼辦？”

他皺起眉頭，但也沒有辦法，又試探地問道：“系統，參加奧運會沒獎勵嗎？”

“有。”

“那就好了。”

他松了一口氣，決定早一點去報道。

……

這個時候，6月28號，紐約，麥迪遜廣場花園，NBA選秀進入了節奏之中。

各支球隊的老闆與總經理都來到了現場，大量的待選新秀也是緊張地進入現場。

在最前面，有幾排綠色的座位，那就是所謂的小綠屋。

聯盟官方會根據新秀的選秀預測位置，邀請一些新秀進入小綠屋，一般這些新秀都將成為樂透秀。

此時，十多個受邀請的新秀和他們的經紀人、家屬，紛紛進入了小綠屋。

艾弗森，馬布裡，雷阿倫，坎比，拉希姆，安託萬沃克，丹皮爾，納什，科比等等，都在小綠屋。

“科比，老K是你師父，太陽隊有13號籤，會選你嗎？”馬布裡就坐在科比的旁邊，小聲問道。

這小子今天的髮型很酷，剪了一個寸圓，抹上了閃亮的髮油，格外的引人注目。

科比今天腦袋上颳得很乾淨，剃了個光頭，還戴著一個很酷的墨鏡，聽到馬布裡的話，很肯定地說道：“當然。”

然後他又補了一句：“我肯定不會掉出樂透區的。”

最後他又補了一句：“你們這些傢伙，等我進了太陽隊，下賽季就能爭冠，等幾年後老K廢了，我就接他的手掌管太陽隊繼續爭冠，而你們只能待在爛坑裡掙扎。”

“啊欠！”

王鐵軍剛準備吃早餐，就打了一個噴嚏。

“可惡的高中生！”丹皮爾掉著瞪了科比一眼，罵了一句。

科比毫不在乎地道：“順位並不代表什麼，我相信我才是這裡最棒的那一個，所以我才選擇跳過大學，將我的天賦直接帶到NBA。”

“臭屁高中生！”

這下不滿的人更多了。

艾弗森坐在最前面一排的正中間，這時都忍不住回頭望了二排的科比一眼，這小子很狂啊，你憑什麼？

別以為跟著老K有什麼好處，那種總冠軍級別的強隊根本沒有你一個新秀的鍛鍊成長空間，一切以老K為主，你會被老K壓制成廢物的，最後只能變成一個純粹的3D型後衛，徹底的失去自我。

“科比，少說一點。”

看到科比犯了眾怒，坐在左邊的納什好意地提醒道。

科比哼哼兩聲，也懶得說話了。

他才不怕這些人，真正的強者根本不懼怕競爭，給他機會，他都敢把老K拉下馬來，何況這些同屆的新秀？

在小綠屋後面，是一些球隊老闆和總經理，以及他們的助理們，此時忙得眼花，在為選秀做最後的準備工作。

“科朗格洛先生，收到訊息，勇士的11號簽到了湖人的手中。”

“什麼？”

就在這時，小科朗格洛收到了一個很壞的訊息。

他雖然想為二號主力位置找一個即戰力，但這只是過渡性質的，自己最好能培養一個，所以必須把科比弄到手，頂多培養兩三年，也能大用，試訓之後，他認為科比是有這個潛力的。

其實之所以一直留著13號籤，將20號籤和29號籤交易出去，就是做著這個準備，就是要選一個潛力分衛，自己來培養。

而現在這個訊息，提醒他，湖人很有可能截胡科比。

“訊息可靠嗎？”他趕緊問道。

“訊息來自於勇士的一個工作人員，說是湖人用迪瓦茨換的。”助理說道。

小科朗格洛的眉頭皺得死緊，這就麻煩了，如果科比被截胡，剩下的分衛裡面，根本沒什麼好苗子了。

正在他傷腦筋的時候，大衛斯特恩走上了臺，選秀開始了。