這本功法單從名字上就能看得出來，顯然跟方修遠之前修煉過的《明心築基術》是同屬一套的。方修遠已經透過遲求緣的記憶得知，所謂“煉谷化精”就是在“百日築基”之後的一個階段。因為他的築基術如今已經修煉到了一定的程度，因此刻有煉谷術的竹簡才會對他開放。
這也就說明，方修遠的實力又增長了一截。
趁著天還沒亮，方修遠決定修習一會兒煉谷術。
他閉目坐定，那本書上的文字就自動浮現在他的腦海中。他一邊研究書上的內容，一邊結合記憶中遲求緣修煉時總結出來的一些經驗，修煉起來竟然事半功倍，順利非常。
不知不覺中，一夜很快就過去了。
等方修遠從入定的狀態中清醒過來，時間正好是第二天清晨。盤著腿在床上坐了一夜，他的腿卻一點都不覺得麻，反而渾身經脈暢通，無比舒爽，即便是一夜未睡也依舊精神百倍。
想來，這就是修煉的好處了。
通常情況下，方修遠早上醒來以後半個小時之內就會覺得很餓，可今天他卻一點飢餓的感覺都沒有，吃早飯的時候，飯量也比往常小了許多。
方修遠自己不太在意，倒是恰巧與他一同在餐廳的白玉兒發現了這個細節。
白玉兒的擔憂地問他：“少東家，你今天怎麼吃這麼少？是不是身體不舒服啊？還是烏叔叔做的飯不好吃？”
她說這句話的時候，烏沉剛好端著一盤菜從後廚走出來，嚇得方修遠連忙擺手：“沒有沒有，當然不是因為做的不好吃，是我自己胃口不好……”
烏沉顯然把這兩人的對話聽了個全乎，可他表情一點都沒變，冷著那張常年面無表情的臉朝這裡走了過來。
他越走越近，方修遠也越來越心慌。
白玉兒卻是傻人有傻福，一副像是什麼都沒意識到的樣子，開心地跟烏沉打了招呼。
烏沉沒搭理這兩人，丟下一盤菜轉身就走了。
方修遠還在心驚膽戰，心想烏沉是不是生氣了，白玉兒卻在一旁解釋道：“這道菜沒見過，應該是烏叔叔研究出來的新菜，修遠哥哥你快嚐嚐！”
方修遠夾了一筷子塞進嘴裡，卻沒嚐出什麼滋味。他小聲問白玉兒：“烏沉剛剛是不是生氣了？”
白玉兒一臉的懵懂：“沒有吧？烏叔叔為什麼要生氣？”
方修遠發出了自認為最有力的反問：“你剛才跟他打招呼他都沒有回應，看見我都不說話，這不是生氣了？”
白玉兒卻心大地說：“安心啦，應該是後廚比較忙，烏叔叔這個人就是這樣，一忙起來就冷著一張臉誰也不搭理。再說了，烏叔叔生氣的時候不是這樣的，他生起氣來可恐怖了！”
聞言，方修遠的注意力瞬間就被牽走了，他好奇地問道：“有多恐怖？”
“超級超級恐怖！比打雷還要恐怖！”
方修遠不覺得打雷恐怖，因此他還是不能理解白玉兒的形容。
於是他試著從側面問道：“那他生氣的時候是什麼樣子的？”
白玉兒放下筷子，兩隻白嫩的小手握成爪壯，舉在臉頰兩邊，衝方修遠故作兇惡地怒吼了一聲：“嗷嗚！就這樣！是不是超級超級恐怖？”
方修遠被她的動作萌地心肝直顫，忍不住想笑，卻又顧忌她的面子只能憋著。
“哇！果然超級恐怖哦！那玉兒怕不怕這樣的烏叔叔？”方修遠感覺自己在逗小孩。
“玉兒……玉兒……”白玉兒猶豫了一會兒，眼睛裡閃著光說道，“玉兒當然不怕！玉兒可厲害了，都不怕打雷，當然也不怕烏叔叔！”
說完，她心虛地看了方修遠一眼，然後就低下了頭，開始小口小口地扒拉著自己盤子裡的菜。
白玉兒這副可愛的模樣看得方修遠心癢癢，在他眼裡，白玉兒的腦袋上幾乎要冒出兩隻具象化的兔耳朵，可愛的要死！
小蘿莉越是可愛，方修遠越是忍不住逗她。
方修遠壞笑著湊近她，小聲問道：“玉兒真的不怕打雷？”
白玉兒搗了搗頭，依舊不敢看他。
方修遠又湊近了一些，故意放大聲音說道：“我可一點都不信，要不我去問問萌萌吧，看玉兒是不是在騙我！”
聽到這句話，白玉兒果然慌了，抓住方修遠的手連聲道：“修遠哥哥不要去！不要去問姐姐！姐姐也害怕打雷！”
方修遠實在是忍不住，終於笑出了聲：“哈哈哈哈，玉兒你太可愛了！明明是自己害怕打雷，卻還要栽贓到你姐姐身上！”
白玉兒卻都出了焦急的表情：“我說的是真的！姐姐比玉兒更害怕打雷，所以你千萬不要去問姐姐！”
方修遠當然不相信她的話，等笑夠了以後，這才繼續逗她：“好吧好吧我相信你，我不問她就是了。但是你得告訴我，為什麼你們兩個都這麼害怕打雷！”
白玉兒聽到方修遠的要求，開始為難起來。
方修遠見逗得差不多了，正打算換個話題把這件事揭過，卻忽然看到白玉兒像是下定了什麼決心一般開了口：“修遠哥哥，我把這件事告訴你，但是你不要告訴別人！”
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她不說倒還好，這麼一說反倒是引起了方修遠的好奇心。
“好，我絕對不跟別人說！”
白玉兒低著頭組織了一會兒語言，這才開口慢慢講述起來：“修遠哥哥應該知道，我跟姐姐都是兔子精……”
方修遠點點頭，這個他早就知道了。
“動物修煉成為精怪以後，每到一定時期都是要遭遇雷劫的。我跟姐姐的修為都剛滿一百年，已經經歷過了一次雷劫。我倒還好，有林爺爺護著，沒有出什麼大問題，但是姐姐度雷劫的時候林爺爺剛好不在，就是那一次，姐姐差點丟了性命……”
聽到這，方修遠的心猛地提了起來。他平時總能看見白萌萌一副活潑的樣子，卻沒想到，她居然是經歷過生死劫難的人。
隨著白玉兒接下來的講述，方修遠瞭解到，原來白萌萌的那次雷劫不知為何，來的極其突然，笑三界的眾人以及她自己都沒有周全的準備。那次雷劫詭異的厲害，不僅使她元氣大傷，還差點毀了半個笑三界。
雷劫過後，白萌萌也幾乎沒了氣息。要不是林森及時趕到，白萌萌可能早就去地府報道了。
白玉兒當時離白萌萌最近，也受到了牽連，而且還親眼目睹了姐姐的慘狀。
據白玉兒說，這次雷劫給她們姐妹倆都造成了嚴重的心裡創傷，尤其是白萌萌，在她面前絕對不能輕易提起這件事。
方修遠聽完以後，鄭重地點了點頭，再次承諾自己一定會保密。