八段錦，最初起源於北宋，一共有很多個版本，立式、坐式、南八段錦、北八段錦，甚至還有演變的十二段錦和十八段錦，但無論是哪一個版本，他的基礎的動作都是一樣的，萬變不離其宗。

王升前世年紀輕輕就開始養生，所以瞭解的不少。

八段錦是可以養氣血的養生功。

在網路上可以找到養生版本、國術版本等等，各個時期都有不同。。

王升會的版本只有一個，國家體育總局版本。

這個版本是最新的版本，也是流傳最廣編訂的版本。

國家有編訂的版本，王升自然不可能去找網路上那種不知道靠不靠的方法。

這個版本或許沒有太大的殺傷力，但最終的事實證明，養生鍛鍊氣血是沒有任何問題的。

王升前世體質好和長期練習八段錦有些分不開的關係。

中正平和，蓄養氣血，增強體質。

王升練了十多年，早就已經將這一套融入了自己本能。

沒有猶豫，王升直接來到了屋外，開始嘗試練習。

“第一式，雙手託天理三焦……第八式，背後七癲百病消！”

國家體育總局的版本，速度不快，王升打完一套花了十分多鍾。

果不其然，打完之後，八段錦的進度條出現了。

“養生八段錦：9（98.5%）”

看著這個進度條，王升有些意外，竟然是滿級的。

“這是把前世的經驗也算了進去嗎？”

不過想想也不是沒有道理，原身的菊花種植都算上了，自己的技能沒有理由不算上。

這是好事。

本來還想著如果不是滿級，無法直接突破界限，自己的這一個月的時間就算要打破長期堅持的自律也一定要刷滿。

現在看來已經不需要了，自律的生活還可以維持住。

練習繼續————

進度條王升可以主動選擇關閉與否，不過為了給自己一點動力，王升沒有關閉，而是一直看著進度條提升。

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或許是熟練度很高的緣故，半個小時之後，進度條就成了“養生八段錦：9（99.99%）”

並且當然的這一遍八段錦還沒有結束。

幾分鐘後，又是一套打完。

就在打完的那一刻，進度條變化：

“養生八段錦：破限+1（1%）”

同時王升似乎在迷濛中感受到自己的身體在雀躍，在渴望。

“這是……氣血的初步啟用？”

低階武者的一些知識是公開的。

想要成為武者，第一步就是要啟用自己的身體氣血，讓自己的身體活躍起來。

啟用之後最明顯的特徵就是從身體深處傳來的渴望，這種渴望極為明顯，是身體活躍之後對於食物的需要。

只有大量的食物去填充這種感覺，才能抑制，才能在最終滋生出氣血之力。

“進度條果然厲害！”

這才剛剛突破極限，王升就有了這種感覺，如果傳出去不知道要讓多少人驚訝，

一般來說，如果沒有特殊幫助，這個過程是需要1~3天的。

可王升在進度條的幫助之下，只用了一瞬間。

哪怕他以前已經練過無數次的八段錦，熟練度很高，但要知道八段錦僅僅是一個養生的導引術，結果硬生生的被進度條抬成了武者功法。

進度條，果然沒有讓他失望。

不過王升沒有打算直接停下，他進入房間將米、肉煮好之後就回來繼續，因為這種渴望還不足夠。

根據理論，需要達到“氣血沸騰，聲響如鼓”狀態才可以開始吃食物。

簡單的翻譯一下就是需要將氣血啟用到快要造反的程度才可以開始吃東西補充，滿足身體的渴望。

這樣反覆30~50次，就有機會啟用氣血之力。

在這個過程中，吃的東西會越來越多，一開始不多，但是到了最後快要覺醒氣血之力的時候，甚至可能一次吃掉上百斤的肉食。

當然，這是對於沒有底蘊的貧民武者來說的。

在王升的記憶中，稍微有點底蘊的家族，都是吃得特殊的東西。

這種東西不僅不用每次吃那麼多，僅僅是一點就能獲得完美的能量補充，還可以加快進程，否則這30~50次的差距是哪裡來的？

當然，無論是用什麼辦法凝聚出氣血之力，氣血之力一出現，就會成為一級武者。

一級武者，單臂力量達五百斤，皮肉經過氣血淬鍊，非利刃不可破。

別看只有500斤的力量，但這可是單臂，並且還只是武者的最低標準。

只要稍微鍛鍊一段時間，力量還會增加不少，配合上武者的其他優勢，哪怕沒有什麼戰鬥技巧，只要夠狠，打個十來個壯漢或者地痞流氓不會很難。

這也是王升想要達到的境界。

只要達到了這個滋生氣血之力的武者境界，為了活下去，他可以夠狠。

他可是為了活得更久，從10歲出頭就開始養生的人啊！

堅定意志之後，八段錦的練習繼續。

大概又在三個小時之後。

“養生八段錦：破限+1（5%）”

突破之後，進度條的增長陡然慢了下來，三個小時才增長了百分之四多一點，這就是一個全新的境界，超出常理。

當然，三個小時的八段錦，可不僅僅是進度條的增長。

王升已經達到了“氣血沸騰，聲響如鼓”

最直觀的感受就是餓，很餓！

這八個字之中如鼓的響聲，恐怕也包含了肚子餓出的響聲。

還有一個響聲則是和氣血沸騰有關，達到這個要求後，王升的皮膚之下出現了不斷跳動的小鼓包，青筋凸顯。

這是氣血在不安分的跳動，傳出一種只有本人才可以聽到的悶響。

現在如果不及時補充營養的話，要不了多久他就變成一個皮包骨的人。

王升不敢耽誤，直接跑進了廚房裡面，開始吃煮好的肉和飯。

他將家裡面的肉全部煮完，大概有六七斤的樣子，還有就是米飯，一共煮了一斤多的米，滿滿一大鍋。

“呼～舒服了！”

吃完之後，王升可以明顯感受到自己身體得到滿足，氣血的沸騰被壓制了下去。

至於那些平常根本就不可能吃完的食物，早就一點不剩下。

吃這麼多東西，王升也不是沒有收穫的，他捏了捏自己的拳頭。

“握力提升了，力量也增強了一些，不錯。”

做事最怕的就是沒有收穫，只要有明顯的收穫，人就可以堅持下絕大多數的事情。

“可是現在想練下去也練不了啊！”

家裡面的肉他已經吃完，如果不想練著練著暴斃，他就必須要去買肉了。

可是買肉需要去臨江鎮，他現在實在是不想去，害怕被強搶民男。

“看來只有找李叔幫忙了啊！”

村子裡面的人都不錯，李叔叫做李文光，是一位獵人，是對他最好的一個，從前經常帶他打獵。

之前菊花危機的時候，將自己家裡面所有的存貨拿了出來，可惜只是杯水車薪。

在確認自己的能力可以加快菊花的生長的時候，就去李文光家裡面要了不少菊花種子，還拜託幫忙收集。

李文光一口答應，如果從時間上來看，也是今天送來。

說曹操，曹操到。

門外響起了一個雄厚的聲音。

“韻升，在家嗎？”

青山村從前有一個老秀才，給王升這一代的所有小孩都取了字，還教識字，王升的字就叫做韻升。

可惜老秀才幾年前死了，青山村又沒有另外一個學出頭的，所以這一代的小孩又叫回狗蛋、二狗之類的了。

聽到喊話，王升趕緊出了屋子，就看到一個魁梧的中年人，面容很和善。

這就是村裡面唯一的獵人，李文光，本來叫做李大熊，結果因為老秀才的緣故被自家的老爹強行改了，於是一副魁梧的樣子卻有一個斯文的名字。

“李叔！”

王升禮貌地打了個招呼，長輩替自己忙前忙後，哪怕沒有什麼感情，王升還是挺不好意思的。

不過既然來了這裡，就說明菊花種子已經收集齊了。

但王升還看到一些奇怪的東西。

一本書，一個陶罐。

還沒有等他詢問，李文光先說話了：“韻升啊，拿著這些，看看有沒有機會成為武者吧，只要成了武者，你的麻煩就有機會解決了！”