新的一週。

週一，路亞在最後一節課下課後沒忘記問碧昂絲關於博物館的資訊，得到了碧昂絲一個白眼，上一週的時間，就算她每一天都分配好上下午，參觀兩家博物館，也最多能去十四家。

就算她儘量是以收藏了化石作為優先參觀目標，也最起碼還要一兩周的時間，才能大致的給路亞一個結果。

週二，羽球課外課上，在眾人成對練習時，路亞找到了羽球老師，請求他幫忙將週末尤娜提到的那些專案做一個測試。

在得知這是武館教習的需要的資料後，羽球老師爽快的答應了。

完成所有測試後，面色蒼白，大汗淋漓的路亞認為自己得去一趟醫務室補充一點鹽水和葡萄糖。

第二次來，依然是校園一道靚麗風景線的雅麗醫生都記住了路亞的名字。

對他打算有計劃的鍛鍊身體，治療體虛的想法表示了贊同。

黑猩猩一般的羽球老師也跟著哈哈一笑，說道自己那個年代在學校體能多強之類的話，現在的學生啊...

路亞聽著暗自搖頭。

這種時候是附和一起嘲笑學生的時候嗎？

不應該展示一波自己的責任心，說會督促學生堅持鍛鍊，同時吹一波打羽球的好處，順便約雅麗醫生有時間可以一起打打球嗎？

給你機會你不中用啊！

但藉著這份體測數據，放學後到武館，就在尤娜手裡升級成了一份訓練計劃。

同時她也表示，終於發現了一個路亞符合年紀的特徵，讓他注意身體，少買海報。

路亞是繃著臉拿過計劃的，在來武館前，他就預料到了這個結果。

但是！

那年十六，教習面前，站如嘍囉。

那時候，我含淚發誓，再不被人看成空虛公子！

不過話說回來，尤娜的這份計劃表確實很專業。

還考慮到他週一到週五的上課時間以及放學後的武館教學時間，將每天的訓練計劃分成了清晨和夜晚兩個部分。

其中的第一項-慢跑，是早晨六點開始，到七點五十回家。

她還給了我十分鐘吃早餐的時間。

她真的，我哭死！

然後傍晚，則是從放學後先去武館訓練，回家吃完飯，等消化一個小時，再進行晚上的訓練。

這麼做他的時間會被壓縮得相當緊，每天的早晚餐都得交給喬木梓，所以得回去商量一下才行。

商量的結果是，木梓對此並無意見，但作為交換，週末兩天就交給他了。

他還要負責去買菜外加偷師更多的新菜式。

週三，路父寄回來一份電話信，公司意外接到了一份國外的工程，公司認為這是提一個重要機會，決定在中層領導進行選拔負責人。

路父覺得這也是他的一個機會，所以臨時要去一趟首都總部參加選拔，回家時間估計會再晚一段時間。

週四，路媽回家了。

給家裡帶來的變化是...

喬木梓需要準備的早餐和晚餐多了一份....

當然，這只是出差回家後的應激性疲懶症狀。

晚餐時。

愉快的挖了一勺香拌牛肉，和著米飯，一口嚥下，路媽滿足的道。

“不錯啊，木梓的手藝越來越好了！”

喬木梓抿嘴微微笑了笑，道：“其實這些菜式都是亞哥去買菜的時候，跟商販學回，然後回來教我做的。”

“路亞，他會買菜，還會做菜，甚至能教你？！”

路媽張大了嘴巴，盯著路亞，懷疑眼前這娃到底是不是自己親生的。

路亞被盯得十分不自在，伸手就要將路媽面前的盤子移走。

“不相信就別吃了！”

“別，我相信了。咳，老公，你看到了嗎？咳咳，兒子終於長大了！咳”

怕被路亞搶走盤子，路媽趕忙又挖了一大勺牛肉送入口中，結果被辣椒嗆到喉嚨，一邊咳嗽，一邊流眼淚的說道。

路亞翻了個白眼，遞過去一杯水：“我爸只是還在出差，別說得他好像人已經走了好吧！”

他算是發現了，自家老母親在單獨和孩子們待在一起時，完全沒有任何母親身份的架子，心態極為年輕。

吃完飯，路亞將餐具洗淨，算了算時間，休息了差不多一小時了，才出門開始晚間的鍛鍊。

週五，日常的一天。

週六，白天去了福特莊園。

福特沒回，但是威爾管家回來了，專門為了之前福特的那個約定。

至於迪卡，福特知道他家小店的地址，發了一份電話信，這周來不來看他自己。

看情況，他是打算偷懶一週了。

路亞表示給福特先生填麻煩了，然後一個人在化石倉庫待了大半天，還順便蹭了頓午飯。

吸收倉庫中一小半的異化獸化石的流量，再度進賬20k。

現在，就是週日的晚上。

“呼！！呼！！！呼！！！”

路亞感覺能夠清晰聽到胸腔裡鼕鼕跳動的心跳聲。

每一次的呼吸都以之前更困難，更長久！

“堅持！”

“注意節奏，否則效果會打折扣！”

“還有200米！”

路亞目光盯著前方的一顆樹，將其當做小目標，繼續邁動雙腿，向著它前進。

“呼！！到了，下一個目標，那個路燈！”

“堅持！！”

路亞在面板上給自己增加了一個訓練項目的列表，每天只要完成一項，就即使劃掉一項。

只要自己堅持不虛的完成三天的訓練量，體質屬性就能增加0.01，完成四天，敏捷屬性就能增加0.01，完成五天，意志就能增加0.01。

雖然可以肯定，只有剛開始的變強速度肯定是最快的。

但有了切實能看到的效果，能給人提供更加持久的動力。

“哈赤...哈赤...”

又堅持跑了一段距離，路亞只感覺嗓子都快要冒煙了，一股熾熱感從鼻孔氣管一路湧到肺裡。

咬著牙，腳步邁過路燈，他抬起頭望著小區的方向，弓著腰撐著雙腿，大口喘著粗氣。

“目標完成，更新目標，回家！”

因為白天要上課，所以早晨練的肌肉力量，主要做的高強度間歇性訓練，讓自己在短時間內全力，快速，爆發式的鍛鍊。

雖然會導致身體痠軟，但不影響上學。

晚上再單練體能耐力，練完回家躺床上睡一覺，在松鶴補益丸的作用下，第二天基本就恢復過來了。

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“唰唰唰！”

溫和的水流淋下，順著頭髮流淌到全身，將汗水沖刷。

抬起手臂，翻轉兩圈，看著自己微微有了一點影子的肌肉線條，路亞嘴角浮現一絲笑容。

他沒想到，才一週不到的鍛鍊，居然真的能起如此明顯的成效。

其中，松鶴補益丸的絕對佔了大功勞。

他還記得前世總是在小破站上老是看到什麼健身，戒色，通宵一天，一週，一月，我的身體的變化...這種系列的影片。

但他自己只親身體驗過通宵一週的變化。

沒想到到了異世界，能體驗一把其他兩種給自己身體帶來的變化。

在看一眼面板。

智：1.2

體：0.94（+0.03）

敏：1.11（+0.01）

意：1.31（+0.01）

流量：61k

技能——

松鶴養生法：15/130(高階)

松鶴拳法：21/150(外門)

文化課程（可展開摺疊項）