沒有更多的時間用來感嘆，得趕緊的行動：“苗苗，我想從形體，和基本功開始訓練，現在就開始。”

“苗苗建議主人，從基本形體中的體態禮儀開始練起，這樣，會更順暢。”

苗苗邊說，邊將模式切換回了智慧特訓室。

見周陽點頭，為其選擇了形體項下的體態禮儀這一項。只見，在原有特訓室基礎上，門口左側靠角落的位置，又出現了一間更衣室。

“主人，您去換衣服，苗苗先幫您選擇幾個最基礎，最適合您的形體訓練教程。”

智慧模擬廳內所有專案的練習，都配有最符合藍色星球標準的視頻教程，還會同步更新，始終走在最前沿。

“好。”

周陽的意念掃到，更衣室的衣架上，掛著三套訓練服，配套的鞋子也各備了一雙。

目測，都是按著她的尺寸備的。

周陽再次感嘆，這絕對已經超出了科學範疇，完全向著神話級別發展了。

進到更衣室，周陽選了套黑底鑲黃邊，質地柔韌，彈性極好的輕薄訓練服換上，穿好配套的鞋走了出來，從苗苗推薦的三組影片中，選了個教練顏值最高的。

視頻教程，從理論開始講起。

將理論記熟並理解透徹，不但有助於對形體動作的精準把握，透過理論考核也可兌換積分。

雖然，理論類積分值都很低，但總比沒有的強，周陽學的非常認真。

總體理論講完，就是單個拆解動作要領。這次，是理論講解和影片演示同步進行，非常細緻周全。

一聽就會，但一練不一定就對。

周陽出身高門貴族，自小就接受過嚴格的體態禮儀教導。之後又做了八年位尊后妃，一舉手一投足早已貴氣天然，融入了靈魂。

來到這個世界，即便是原主的身體，保有原主舉手投足一切習慣，但，那種優越非常的儀態於不經意間還是會散發出一二來。

苗苗先為周陽找出的是形體姿態訓練教程，主要練習站姿，蹲姿以及走姿相關。

這些看似簡單且日常，但即便有著良好基礎的周陽，都沒能一下子透過。

這時候，智慧模擬廳的強大再次被體現了出來。

其自帶的糾錯系統，會在每一組練習結束後，將同步錄製的周陽自身動作，同視頻教程中的標準動作進行全方位影片比對。

旁側，還有個非常專業的機器人助理苗苗協助。

這種比對簡直嚴格到苛刻的程度，哪怕微乎其微的不到位也都會被指出，直至到無可挑剔的程度才算過關。

比對，不但針對動作之形，更針對其神韻。選擇習練的該組動作完美過關，才可得到積分。

這種針對性超強的及時矯正，極大的保障了基礎的紮實性，客觀上，更有助於提升周陽對動作要領的掌握程度。

只是如此嚴苛的要求，對應著少的可憐的積分，周陽是越訓練緊迫感越強。

下午沒課，周陽一直在空間待著就沒出來。

累了，要麼，就邊吃東西，邊翻看理論理解背記；

要麼，複習或者預習專業課；

要麼，苗苗就會給她切換成超級影院模式，為她播放洲際各具風格的封面照以及各式海報等，以供她觀摩學習。

一忙起來，都顧不得思念東辰那邊的親人了。

在玖橙空間，一直忙到外面已是夜裡十點十分了時，苗苗建議周陽去溫泉池泡泡，或者去浴室按摩一會兒，如此，可避免全身痠痛。

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空間內水質極為特殊，即便剛訓練畢，也可直接下水去乏。

訓練重要，恢復元氣也同樣重要，周陽從善如流的將意念投去了盥洗室和溫泉室。

同洲際最先進最舒適的按摩浴缸相比，周陽更喜歡那似泳池般可以自由徜徉的溫泉池。

空間帶自潔系統，每兩個小時會自執行一次。

像周陽這樣，需要臨時去除一身汗水的，只消以意念喚出控制面板，摁下清潔選項便可。

有著自潔系統在，其實完全不必擔心帶著一身汗水進到溫泉池，會汙了那泛著淡藍粼光和淡淡清香的池水。

可再強大的設定，都沒法一下子解決心理障礙，進溫泉前，周陽還是先將自身清理了一番。

整個溫泉室，除了門窗，地面、牆面、池壁、池底、衣架小幾等，但凡其內之物，幾乎皆由暖玉打造。

溫泉池約五十平米大小，池水為活水，只是周陽腦海並未出現其來源和流向資訊。

原主雖是北方姑娘，但水性還可以，不像周陽，完全不會游泳。

踏入池中，周陽感覺全身立刻被那恰到好處的溫熱包裹，水很潤，也很清爽，半點憋悶感也無。

加上鼻尖縈繞的淡淡花草香氣，愜意至極。

遊了約二十來分鐘，賴在池壁旁的暖玉小靠上吃著小果子又靜靜泡了十多分鍾，帶著滿滿的滿足感，周陽略有些不捨的踏出了泉池。

她進空間時穿的那套衣服，苗苗已幫她備在了溫泉池內更衣室衣架上，還為她備了杯具固本培元功效的尨芯果汁置於旁側的妝臺上。

那套衣服在玖橙空間裡放了幾個小時，已然潔淨如新，似乎還帶著幾分被陽光曬過的味道。

換好衣服，周陽坐在梳妝檯前，邊喝著果汁，邊以意念同苗苗道別。

苗苗很快出現，她只輕輕揮了揮手，周陽那半長的頭髮上水漬已全乾。

周陽：“……”

苗苗這個沒得感情的機器人，似完全沒有發現她的怔愣，已拿起妝臺上的角梳，想要幫她梳頭。

接下來的日子，但凡進玖橙空間，幾乎都是在高強度的訓練中度過。

但凡在空間外，大抵都在上課。

不上課又沒法子進空間時，基本都在跟室友們聊天，或者一起看新聞，亦或者複習。

開始訓練了後周陽才更深刻的體會到，每一行都有每一行的辛苦和每一行獨特的意義。

就比如，一個最簡單的拍照，她以前雖沒有拍過，可原主從小到大不知道已經拍過多少次了，算是很熟悉了吧。

但是，真正到自己上場拍平面時，才知道有多麼的難。