...........前排提醒，這章先不要看，內容會在早上8點修改成正文。

...........敬請諒解。

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右側45度的喬治手中。

雷霆前鋒左手運球，體前變向到了右手，同時猛地跨出右腳。

貝里內利連連後退，喬治微微一笑，右手將籃球從右腿下運到左手，同時收回右腿撤出三分線外，投籃出手。

砰。

打鐵了！阿德卡住了身後的亞當斯，準備摘下籃球時，一隻藍衣男子突然出現，將彈起的籃球再次塞回框中。

在喬治投籃時，李浩宇看到投籃弧線判斷出這球必鐵，福布斯還在看著籃球飛行路線，李浩宇加速衝向內線，完成了補釦，3比2。

TNT解說席。

米勒：“喬治持球進攻的狀態不太好啊。”

皮爾斯：“雖然前三場他都能場均拿到20+，但是他幾乎都是在李創造的絕佳機會中完成出手，看來常規賽末端的傷病對他還有有一定的影響。”

米生的訓練包，難道說是緒東老仙的祝福過期了，還是全明星賽爆發耗盡了李浩宇長久以來的人品？

不管是哪個原因所導致的，兩次抽獎也結束了，李浩宇抱起看電視的橘喵，共同進入了重力空間中。

季後賽的防守強度無疑會增強一個級別，現在提升力量就顯得由於為重要了，李浩宇曾用閒聊的口吻問過雷霆隊內的體能師，假設有一顆兩倍重力的行星，人在這顆行星上該如何提升力量呢？

一直以來，李浩宇都是衝爬沙丘，速度和彈跳上漲喜人，但是這力量他不知道該如何鍛鍊。

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體能師給出的答案讓人驚訝，只要按照地球上的自重訓練應該就能有不錯的收穫。

在地球上由於自重訓練無法給予人類肌肉鍛鍊所需的負荷，才會誕生擼鐵這種方式。

在兩倍重力環境下，自重訓練已經足夠人類鍛鍊所需的負荷，而且這種負荷更為均勻的分佈在人體上，更為重要的是自重訓練側重平衡和身體的靈活性，這點對於常用投籃終結進攻的李浩宇來說尤為重要。

體能師的原話：

“你就是哈登失去平衡倒在地上，說到：

“年輕人，造犯規你還嫩了點，我可是專業的。”

TNT解說席。

皮爾斯：“詹姆斯·哈登用經驗給年輕的李上了一課，李的防守還需要磨鍊。”

巴克利：“時間不多了，任何防守人都會前撲，區別就在於前撲干擾的速度和腳步，李為了及時干擾步子太大不利於剎車，這給了哈登可乘之機。”

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李浩宇對著哈登說道：

“或許你現在的造犯規能力很強，但是下一次見面時，你要小心了。”

等完成歐洲步後，李浩宇決定先防下【進攻腳步】完成【碰瓷大師】，成為真正的萬瓷王，管你的哈登還是誰，在我面前都得白給。

哈登聳聳肩，說到：“隨時奉陪，你在差的遠呢。”

瓷曼巴走上罰球線，接過籃球深呼吸後，顛了幾下，撥出手中的籃球。

“唰~”

加罰命中，30比33，雷霆領先了三分。

回到替補席上，弗格森湊過來問到：

“李，你能不能把哈登弄下去，剛才你得分夠多了，要不是哈登分差已經拉開了。”

李浩宇：“上一次是出其不意，前幾場過後所有人都對我有了防備，我去低位他們會把手縮在背後，我的造犯規能力目前還沒到造誰誰犯規的地步。”

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第二節比賽一開始，雙方主力均在場下休息，這期間開啟訓練，等待系統的倒計時，3...2....1，屏障消失的瞬間，李浩宇運球前衝的同時，邁出左腿卡在貝弗利的身側。

但是問題發生了，影子貝弗利動作更快，移動到了突破路線上，李浩宇將貝弗利撞倒。

滋~滋~滋~一陣電擊過後，李浩宇走到橘喵身邊，捏住命運的脖頸，將他提起，問到：

“昨天晚上貝弗利的移動還沒有這麼快的啊，我可以在他之前用交叉步卡住位置，你是不是悄咪咪把他加強了！”

橘喵撲騰著小短腿：“放我下來啊，我說還不行嘛。”

李浩宇鬆開手，橘喵說到：“主人，昨天為了讓你掌握技術要領，系統弱化了影子貝弗利的移動速度，現在才是他的真實水平。”

李浩宇昨晚還以為自己能夠持球突破貝弗利，哪成想昨天碰上的居然是閹割版的貝弗利。

橘喵：“主人，面對正常的貝弗利，你可不能在從單一的一側靠著速度碾壓了，你得左右側輪換突破，讓影子貝弗利無法掌握你的進攻方向。

只有這樣，他才會在你移動之後，再去移動，這樣你握有了主動，同時邁出交叉步時速度要更快才行！”

聽過橘喵的講解，李浩宇改變了戰術，採取了九淺一深....啊不是，是三左一右的戰術，忽左忽右的行動讓貝弗利在屏障消失後，只能在李浩宇移動時才能再去行動，難度相較於昨天提升了不少，李浩宇被多次電擊。

為了不被電擊，李浩宇邁出交叉步的速度越來越快，到了晚上，交叉步訓練的進度來到了左側319/10000，右側407/10000。雷霆的替補們將分差拉開到了5分，主力回到場上，雙方繼續陷入僵持，第二節結束時，雙方戰成53比58，雷霆依然握有5分在那顆行星上只鍛鍊引體向上也會讓你有意想不到的收穫，兩倍重力下自重訓練絕對有著無與倫比的優勢。”

想象一下，擼鐵的確強化了肌肉群，但是靜態和動態環境下有著很大的差距，擼鐵只能在靜態環境下進行。

動態環境下的人為荷載有著不小的局限性，例如負重背心不會做的太大，且無法均勻的分佈。

2倍重力下，自重訓練算是結合勒：“不過，李的光芒真是無法掩蓋啊，就算是在底角拉開空間，也能做出貢獻，在喬治出手後他就衝向了內線，看來他已經判斷出這球打鐵了。”

皮爾斯：“我敢打賭今年的最佳新秀一定是李！1000美元，接不接？”

米勒：“滾！全世界都知道最佳新秀的獎盃早已是李的囊中之物了，沒有任何懸念。”

.....

接下來的幾分鐘內，喬治又嘗試了幾次，效果不是很好，突破貝里內利倒是非常容易，但是進到內線，終結進攻手上感覺總是差了一些。

而馬刺靈活的三小陣容在外線發揮出色，貝里內利命中了兩記三分，