“歇一會，歇一會。”
看著自己拼命跑也沒追上，成拋物線掉落在邊界的羽球。
羅爾泰憋緊的一口氣頓時就全洩了，減緩，慢慢走過去將球撿起來。
見他不想繼續打了，攔網另一頭的路亞也就放鬆了站姿，笑著道。
“今天這麼快就認輸了？不再堅持一下？說不定能贏一球。”
對面的羅爾泰翻了白眼，“打完這個半場最後一球，我就輸定了，現在暫停不打完，我就還沒輸。”
路亞聽完忍不住豎起大拇指，給他點了個贊：“有道理。”
而就是他豎起大拇指的這一個瞬間，羅爾泰目光一亮，勐地拋起手中的羽球，重力揮拍，等的就是這個機會！
“砰！”
羽球應聲如炮彈一般彈射飛向球場邊角。
“這一球，你總該接不住了吧！”
球剛離拍，羅爾泰就感覺穩了，得意的笑了起來。
雖然耍了些手段，但只要能贏下一球就行了。
然而，路亞反應速度要遠超他的預計。
在羅爾泰揮拍的那一刻，他就動了起來，開始後撤。
眼神也一直鎖定著羽球，在它過網的那一刻，路亞立即剎住腳步，雙腿微曲，蓄力半秒後，勐地起跳。
在半空中，球拍劃過一個半弧，網線中心正拍打在羽球上。
“唰！”
一陣破風的嗡鳴在羅爾泰耳朵迴響起來，也讓他臉上剛浮現不到一秒的笑容僵住了，慢慢溶解成一副失去夢想的神色。
我這這樣了，你怎麼還能接住球，贏一球有這麼難嗎？
“本局11:0，大場3:0，結束。”
羅爾泰搖了搖頭，首收拾了一下心情，問道。
“你反應怎麼又變快了？明明半個月前，跑個步還能把你累暈的。”
“就是因為那次，所以我開始鍛鍊身體了。”路亞微微一笑道。
“對了。”
羅爾泰欲言又止。
“怎麼？”
“這週五放學後有時間嗎，我生日。”
羅爾泰咬了咬牙，一口氣說道。
“週五嗎。”
路亞想了一下。
週五是三點半放學，肯定是直接去參加羅爾泰生日宴，等結束估計要到七點至八點，回來後，晚間的鍛鍊還可以繼續。
武館那邊，接下來一週應該都不會學新內容，請個假倒也無妨。
“嗯，就在我家。”
羅爾泰有些緊張的望著路亞，十分害怕他說出拒絕兩個字。
“沒問題。”路亞笑著點頭道。
“那就這麼說定了。”
羅爾泰也放下心來，露出一絲笑容。
放學後，照例的武館時間。
“砰砰！”
“砰砰砰！”
“砰砰！”
密集的打擊聲迴盪在路亞耳邊。
每一個人都在認真的打著木樁，神情中沒有一絲的不耐煩。
昨天的實戰讓學員們明白了自己的真實水平，路亞的那一場實戰，加上查西的說明也讓他們知道了接下來的訓練目標。
練勁！
查西甚至拿出了生物學上的說法。
人生理上的力量，來自於身體的肌肉群，當肌肉群接收到來自大腦的肌電信號後，發生肌肉收縮的現象，而產生的這個力量也就是肌肉群中的每條“起作用”的肌肉纖維收縮力量的“總和”。
現在的他們要做的，就是像擰繩子一樣，把自己的力量儘可能的集中起來。
全身各處，每一塊肌肉的力量就像是一根根的紗線，而將這些線擰成一股繩後，就變成了勁！
所以這個階段對於勁力的控制也被稱之為擰繩勁。
查西說的擰繩，雖然形容的指的是將全身的每一塊肌肉的力量凝聚在一起，但真正做的時候，也只能做到控制手臂，腰間，大腿，肩背等等大部位。
根本不可能做到控制自己的每一塊肌肉，這只是一種想象中理想的極致狀態。
可路亞發現，自己好像真的有可能做得到這一點！
路亞握緊拳頭，低頭望著自己的手臂，在他現在的視野裡，整條手臂都在散發著一層澹澹的紅光。
仔細看，其實這層紅光不是一個整體，而是由手臂裡不同條的肌肉分別散發出來。
光芒的強度，則又是三頭肌散發的光強最大，這也意味著，此時這塊肌肉最為用力。
他抬頭，望向面前的木樁，意識微微一動，一個人體模型出現在‘眼角’。
這一次，人體模型上被填充了一層密密麻麻的肌肉。
路亞打出一拳，模型上的肌肉頓時爆發一陣微光。
練勁：擰繩（235/639）
人有639塊肌肉，路亞現在的意識只能有意識的控制235塊主要肌群爆發力量。
出拳，或者說任何一個動作，都是一個全身協調的過程，其他肌肉群也一樣在發力，但一部分是主動，另一大部分只是協同，也就是傳導力，但並不會主動發力。
人以為自己能完整控制自己的身體，實際上大部分肌體部位只是很粗略的在一個小範圍內控制，其他的，都是交給潛意識本能。
可有了面板模型，他就可以慢慢嘗試主動控制更多的肌肉發力。
“感覺如何？”又糾正了一個學員的動作後，查西問道。
“教習，我感覺我力量變強了好多，現在一拳能打死一頭牛！”
這名學員揮了揮自己的手臂道，誇張道。。
“拳力有沒有變強，測一下就知道了。”
查西向四周問道：“有人想測一下自己的拳力嗎？”
所有學員都舉手了，包括路亞。
查西點點頭。
“測一測也好，以後你們絕對自己有所突破，想測全力的時候，也可以自己來測一測。更清楚的看到自己變強，也是一股動力。
【新章節更新遲緩的問題，在能換源的app上終於有了解決之道，這裏下載 huanyuanapp.org 換源App, 同時查看本書在多個站點的最新章節。】
查西所說的測試拳力的工具是一個特製的沙袋。
沉甸甸的，似乎裡面還灌入了液體，又密封了起來。
“一般成年男人一拳的爆發力量，差不多在55公斤左右，經過鍛鍊後，極限大概100-150公斤左右。”
查西介紹道，“等會你們就全力打這個特製沙袋。”
“前五釐米的深度，一釐米深度代表10公斤的拳力。後三釐米，一釐米代表13公斤的拳力，再後面兩釐米，每釐米大概16公斤拳力。”
像這樣的沙袋，肯定是拳頭打得越深，受到的阻力越大，所以資料也不是一成不變。
“我先來。”
之前那個說感覺自己能一拳打死一頭牛的學員舉手。
他深吸一口氣，瞄準沙袋，大喝一聲後，全力一拳打在沙袋上，頓時下陷出一個拳印。
查西不知道從哪裡拿出來一個標尺，測了下。
“5公分，50公斤，還不錯。”
查西點點頭，學員們都還是學生，還在發育期，有這個拳力已經不錯了。
一個人打完，查西就將沙袋提一提，使其恢復原裝，再讓下一個人測試。
兩個人後，輪到了路亞。
路亞站到沙袋前，轉了轉手腕，稍微活動了一下筋骨，才擺出一個架勢。
“喝！”
查西拿尺子一量，5.6公分。
“路亞，58公斤。”
路亞之後，就是安德魯。
他打完，查西報出成績。
“安德魯，64公斤！”
也是學員中的最高拳力。
跟路亞體型差不多的學員，體質也都差不多，也就是說肌肉力量也與他相近，時候甚至比他強，可是爆發出來的拳力只有50公斤，這就是勁的作用，提升了足足九公斤的拳力。
不要覺得九公斤的拳力很少，如果沒有這股勁，昨天的路亞就相當於用50公斤的拳力打64公斤的拳力，差了足足15公斤拳力不說，暴發力量不足也根本不可能推動對方，一舉制敵。